Datum: 30. 9. 2013

Do Ljubljanskega maratona je le še slab mesec dni. Tisti, ki ste se odločili sodelovati na tej edinstveni športni prireditvi v prestolnici, ste že na vrhuncu priprav. Tudi nekateri Ekspresovci gremo na maraton in da se bomo vsi skupaj res najbolje pripravili, vam bomo s pomočjo strokovnjakov vsak delovnik pred maratonom podali en nasvet.

Tomaž je v ponedeljek zjutraj poklical tekaškega trenerja Urbana Praprotnika, ki je tekel že na številnih maratonih po tujini. Pravi, da je nadvse pomembno najti svoj lasten ritem – ne glede na okolico.

Tistim, ki gredo letos prvič, to še posebej toplo priporoča. »Maraton bo prijetna izkušnja, če bomo delali v skladu s samim seboj. Nadvse pomembno je, da znamo poslušati samega sebe pri teku in da ne začnemo prehitro. Poslušajte se, kako dihate! Dihanje nam zelo veliko sporoča o primerni intenzivnosti našega teka.«

Urbanu Praprotniku je sicer najbolj izmed vseh ostal v lepem spominu maraton v Berlinu, kjer – kot pravi – znajo res poskrbeti za zgledno organizacijo. V Atenah pa je maraton »pretekel« celo njegov otrok. »Z ženo Jasmino sva tekla oba. Takrat sva že imela Oskarja, star je bil 4 mesece. Bil je v vozičku, tako da smo na nek način skupaj pretekli 42 kilometrov.«